骨盤スクワット

最近、運動もやめちゃったし、正月はゴロゴロしていたせいか、
かなり、顔がまあるくなってきてしまいました・・・。(－－〆)

でも、お酒ものみたいし、お菓子も食べたい、
これからお仕事忙しくり、ストレスがたまるから
新しいこともなぁ～って思っていたら、こんなものを発見！！

「骨盤スクワット」でコワイほどやせる
しかも所要時間は１日３分。

本当かしらん・・？
半信半疑のまま、何もやらないよりはましだよね～って
感じで今日からスタートしてみることにしました。

感想ですが・・・・。
なんだか、今まで使われなかった筋肉を使ったせいで
ふくらはぎが変な感じ。
座ると痛いです・・・。
効いているのかな？？！！

ただ、まだ始まったばかり！
これをまいにち続けて１ヶ月後に痩せていたら
うれしいな～。