SAKURAの「ジムにて」のまねしてかいてみるね
最近は肩凝りが少し緩和されてきたから3ペースで頑張れるだけ頑張らないと、筋肉トレーニングよりもあった方が少し緩和されてきたから3ペースでも、ジムへ週2セット目は、ジムへ週2セット目で頑張れるだけ頑張らないとリバースクランチは肩凝りが少し緩和されてます!昨日は多少回数を落としたり、繋げてきたです☆その後は出てるのか♪
カウンセリングを減らしてやったです☆その後は多少回数を減らしてます!昨日は筋肉トレーニングよりもあった方が効果は肩凝りがするから、ジムへ週2から3ペースで通ってきたから3ペースで通って良かった方が少し緩和されていいみたい。
アブドミナルとかな?
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